partez à la recherche de vos vraies émotions !
Au cours de cet atelier, c’est avec la relaxation que nous allons ensemble, chercher les émotions. Il existe des techniques de sophrologie, utilisées également dans le sport, dans le jeu d’acteurs, ou dans le yoga, qui permettent d’arriver à des
états de relaxation intense.
Ces exercices ont pour but de rendre une personne disponible, ouverte sensoriellement. Ils permettent de sentir l’énergie circuler librement en nous pour qu’on puisse nous connecter avec nos vraies émotions, nos vraies impulsions, nos vraies pensées.
L'intervenant
Notre intervenante est une comédienne, réalisatrice, et coach en développement personnel. Elle mettra toutes ses connaissances et techniques en avant pour vous permettre d’explorer vos pensées et vos émotions.
Informations
Durée : 1h
Participants : 10 max
Matériel : Salle spacieuse, chaises
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