participez à notre atelier d'art thérapie animé dans la convivialité !
L’intervenante apporte des mandalas, des feutres, des crayons de couleurs mais aussi des feuilles blanches. Les participants ont le choix : soit colorier un mandala, soit faire une création libre.
En tant que sophrologue, l’intervenante conjugue l’art thérapie à la relaxation permettant ainsi aux participants de s’évader, rêver, créer. Cette technique permet d’évacuer les tensions corporelles, mentales et émotionnelles en se concentrant sur leurs coloriages et créations… Aussi, selon les demandes des clients, l’intervenante peut également ajouter une musique d’ambiance zen.
Des règles sont posées avant chaque atelier : être libre, être à l’écoute de soi, être bienveillant envers soi-même et les autres, parler ou non, s’exprimer positivement… Il s’agit d’un atelier accessible à tous.
L'intervenant
Notre intervenante est sophrologue et coach de vie. Elle vous accompagnera dans toutes vos démarches de développement personnel en vous transmettant tout son savoir-faire.
Informations
Durée : 1h
Participants : 15 max
Matériel : Salle avec tables et chaises
Cet atelier vous intéresse ?
