Danse indienne

Contraction de Bombay et Hollywood, le Bollywood est à mi-chemin entre la danse classique et la danse moderne. Hybride, elle reprend les bases du hip hop, de la salsa, de la danse orientale, du moderne jazz, le tout remis au gout du jour. Largement inspiré des films d’amour du cinéma indien, qui se terminent souvent par un mariage, cette danse raconte une histoire, à travers la gestuelle, la musique, le regard, le jeu de séduction…

Cette danse est accessible à tous les niveaux et à tout âge. Il n’est pas nécessaire d’avoir des bases en danse, le principal est de s’amuser et de se laisser aller ! La danse Bollywood est très dépaysante, grâce aux musiques venues de l’autre bout du monde, on s’amuse. C’est l’occasion aussi de découvrir une autre culture, que ce soit l’histoire du cinéma indien, la cuisine Indienne…

Cette pratique est idéale pour s’affiner. Et oui, car mine de rien, la danse Bollywwood est très physique. En 1h de cours, tous les muscles sont sollicités : mouvements de la tête, des bras, du buste, des mains, des jambes, avec une gestuelle plus ou moins rapide. C’est très tonique, on pourrait comparer ça à « un sport dansé ». On travaille également le cardio en se déplaçant d’un bout à l’autre de la pièce. Un bon moyen de dépenser des calories de manière ludique.

Lorsque l’on danse, il y a un vrai lâcher-prise. Projeté dans l’univers Bollywood, on déconnecte du quotidien très rapidement, on se met dans la peau d’une autre, on séduit, on joue presque un rôle. Cette ambiance festive, joyeuse, colorée, accompagnée de sonorités dynamiques nous donne la pêche !

En se désinhibant, grâce aux déhanchés à gauche, puis à droite, aux mouvements sensuels, on chasse le stress de la journée, on se détend, aussi bien physiquement en délassant les muscles et les articulations, que mentalement. Une bonne thérapie pour celles qui veulent dire adieu au stress ou vaincre leur timidité.